怪我をしないボクシング練習法
・速いパンチを繰り出すには
どいいう練習をしたらいいのか分からない
・スパーリングで連打されっぱなしで
パンチが出せない
・攻撃がワンパターンで多彩な攻撃ができない
などなど
ボクシングの悩みや疑問は色々ありますよね。
しかし、そんな悩みや疑問は、
このトレーニングプログラムで全て解決することができます。
この三谷大和さん監修の
ボクシング上達プログラムなら、
『基本の構えやステップ』
『ジャブ、ストレート、フックといった重要な攻撃テクニック』
『打たれないための様々な防御テクニック』
など
相手を倒すために要求されるポイントを
より実戦的で高度なスキルを無理なく
効果的に習得・強化できます。
これは『才能』や『センス』と全く関係ありません。
ボクサーとしての肉体改造や戦い方、
さらにはメンタル面の強化など、
強いボクサーになるための
個人技術の【コツ】はもちろん、
戦術と攻め方までをＤＶＤに収録しています。
これを見て、実践すれば
きっと満足できる結果が出るでしょう。
また、
無謀なトレーニングを
させるような内容ではないので
ケガで練習できなくなる
といったトラブルはありません。
ボクシングは他のスポーツとは比べて
はるかに危険を伴うスポーツです。
トレーニングの仕方を間違えると、
思わぬ事故につながることだってあります。
そうしたことも考慮して、
正しい方法、注意すべきポイントも網羅していますので
安心して取り組んでください。
ボクシング上達プログラム〜テクニックで相手を倒す理論的練習法〜
ボクシング 三谷大和さん監修の、テクニックで相手を倒す理論的練習法